# Тренировки

читать 4 мин.
0 31

Статья о комплексе упражнений на отжимания, включающем упражнения на грудную клетку, верхнюю часть пресса, трицепсы и плечи. Описаны четыре упражнения с пошаговыми инструкциями и количеством повторений.

Перепост
Прочитать полностью